Indlæser

Vigtighed af en god nattesøvn

Det er yderst vigtigt at få en god nattesøvn, ikke mindst på grund af den almene sundhed og velvære, for lidt eller dårlig søvn kan påvirke vores helbred. Følgesygdomme kan være overvægt, depression og type 2 diabetes, og disse sygdommen kan have yderligere konsekvenser. Desuden påvirkes vores almene sindstilstand oftest af en forringet søvnrytme, dette kan komme til syne ved irritation og manglende tålmodighed overfor vores omgivelser. 

Skal du vælge en helårsdyne?

Kroppen har en indre termostat, og denne vil ikke fungere ved for høje eller lave temperaturer i soveværelset, og så vil kroppen bruge for mange ressourcer og energi, i forsøg på at hæve eller sænke kropstemperaturen. Det er derfor langt fra en god løsning for alle, at benytte en helårsdyne da førnævnte i så fald kan gøre sig gældende, og vil forstyrre din nattesøvn.

Tip til en god nattesøvn

  • Temperaturen i dit soveværelset bør være omkring 18 grader.
  • Du ikke sove for åbne vinduer, i vinterhalvåret.
  • Du bør ikke have varme på i soveværelset
  • Vinterdyne - Til at holde dig varm om vinteren.
  • Sommerdyne - Til at holde kropstemperaturen nede
  • Længe og bredde på din dyne - 30 cm længere, og 30 cm bredere end dit brystmål.


Prøv vores dynevælger, og se om du har den rigtige dyne.

Facebook - DynespecialistenInstagram - dynespecialistenPinterest - Dynespecialistengoogle+

Trustpilot - Dynespecialisten



Udvalgte varer
Kiddy Babydyne - Let og luftig

Kiddy Babydyne - Let og luftig

DKK 428,00

Mere
Kiddy - Sommer juniordyne

Kiddy - Sommer juniordyne

DKK 548,00

Mere
Hammershøi vase Petrol

Hammershøi vase Petrol

DKK 149,00

Mere
Økologisk Lammeskind

Økologisk Lammeskind

DKK 799,00

Mere
Tilbud Sommerdyne - Jubilæum 240x220

Tilbud Sommerdyne - Jubilæum 240x220

DKK 1.149,00

Mere
Karsten sengetøj - Violet

Karsten sengetøj - Violet

DKK 349,00

Mere
Karsten sengetøj - Sand

Karsten sengetøj - Sand

DKK 349,00

Mere
Modern Rose sengetøj - Indigo

Modern Rose sengetøj - Indigo

DKK 349,00

Mere
Modern Rose sengetøj - Grå

Modern Rose sengetøj - Grå

DKK 349,00

Mere
Edge sengetøj - Hvid

Edge sengetøj - Hvid

DKK 349,00

Mere
Edge sengetøj - Pudder

Edge sengetøj - Pudder

DKK 349,00

Mere
Edge sengetøj - Ask

Edge sengetøj - Ask

DKK 349,00

Mere
Edge sengetøj - Indigo

Edge sengetøj - Indigo

DKK 349,00

Mere
Edge sengetøj - Plum

Edge sengetøj - Plum

DKK 349,00

Mere
Connect sengetøj - Blå

Connect sengetøj - Blå

DKK 349,00

Mere
Connect sengetøj - Grøn

Connect sengetøj - Grøn

DKK 349,00

Mere
Connect sengetøj - Nude

Connect sengetøj - Nude

DKK 349,00

Mere
Spiga sengetøj - Hvid

Spiga sengetøj - Hvid

DKK 499,00

Mere
Spiga sengetøj - Rosa

Spiga sengetøj - Rosa

DKK 499,00

Mere
Spiga sengetøj - Støvet blå

Spiga sengetøj - Støvet blå

DKK 499,00

Mere
Spiga sengetøj - Grå

Spiga sengetøj - Grå

DKK 499,00

Mere
Travel sengetøj - Hvid

Travel sengetøj - Hvid

DKK 499,00

Mere
Travel sengetøj - Grå

Travel sengetøj - Grå

DKK 549,00

Mere
Travel sengetøj - Blå

Travel sengetøj - Blå

DKK 499,00

Mere
Travel sengetøj - Rosa

Travel sengetøj - Rosa

DKK 499,00

Mere